Etikettarkiv: nyårslöfte

Låna på bibliotek

Ifall ni inte känner för att köpa min kokbok Matfilosophie utan vill gratis-läsa den så vill jag bara tipsa om att den finns att låna på ett par bibliotek i landet. Boken går att låna på Stadsbiblioteket i Stockholm, Växjö Bibliotek, Norrtälje Bibliotek och Nyköpings Stadsbibliotek.

Läs mer

Annonser

Intervju & recept – Ica Kuriren/ Bättre Hälsa

Som ni kanske vet har jag under en längre tid bloggat på tidningen Bättre Hälsas hemsida. Tidningen är en del av Ica Kuriren och ligger med som en bilaga i deras tidning.

Läs mer

Nytt projekt – ordning & reda

Hej!

Nu när jag avslutat årets stora projekt som varit kokboksskrivandet kände jag att jag behövde ha nåt nytt litet projekt att ta tag i. Jag snavade över begreppet KonMari på någon av de bloggar och instagram-konton som jag följer.

Läs mer

Kom igång med nya matvanor – mina bästa tips!

dsc_0299_s

Många som börjar med någon slags lågkolhydratkost kör LCHF och efter ett par år kanske man rör sig mer åt paleo hållet och skippar mejerier. Det gäller att hitta något som känns rätt för just dig, något som känns lätt att följa och något som känns kul, gott och rätt att följa!

Läs mer

Snabbguide till olika kosttyper – vad är vad?

DSC_0088_S

Nytt år och nya tag, eller vad är det man brukar säga för att låta hurtig värre? ;) Har ni gett er själva något nyårslöfte?

Jag brukar göra en liten lista med några punkter som jag vill uppnå under året. Listan förvaras sedan i plånboken och så kikar jag på den av och till.

Att ha nyårslöften som rör kost, träning och hälsa brukar vara rätt vanligt. För att reda ut begreppen och för att lättare komma på vilken kost du vill fokusera på har jag gjort en kortfattad sammanställning av några olika typer och vad de i stora drag går ut på :)

Läs mer

Starta året med utrensning!

DSC_1545_S

Hej på er!

Har ni gett er själva några nyårslöften? Kanske är ni sugna på att starta det nya året med en ny hälsosammare kosthållning? Då kan det vara bra att börja med lite detox!

I ämnet detox finns det hur mycket som helst att läsa på om och jag vill med detta inlägg mest ge lite inspiration och peppa er att läsa på mer och sedan göra en egen definition av vad ni vill inkludera i er detox.

Läs mer