LIVET

Dags för ett dopp?

Sista gången jag badade i havet blev den 28 oktober förra året. Slog tidigare års rekord med ett par veckor :)

Fortsätt läsa ”Dags för ett dopp?”

Annonser
INFORMATION, LIVET

Höst & vinter – mys, pyssel & egentid

Hej!

När det är höst, ruggigt och mörkt är det lätt att bli lite seg, slö och trött över lag. Allt är ju skönast inne i soffan insluten i en stor filt. Hösten och vintern är ju dock bra för inomhusmys och pyssel.

Här kommer några förslag på grejer att roa sig med när det är mörkt och kallt.

Fortsätt läsa ”Höst & vinter – mys, pyssel & egentid”

HÄLSA, LIVET

10 grader & sol – läge för bad!

God morgon!

Senaste dagarna har det minst sagt varit lite kyligt, i alla fall på morgonen. För några dagar sedan var det bara ett par grader när jag stack iväg till jobbet. Men, eftermiddagarna har varit helt ok varma och i helgen var det fantastiskt fint höstväder här i söndags.

Gött eftersom det varit en hel del regn i veckan som gick.

Fortsätt läsa ”10 grader & sol – läge för bad!”

HÄLSA, INFORMATION

Snacka om kalldusch!

Sedan ett par veckor tillbaks duschar jag kallt varje morgon. Alltså totalt iskallt och över hela kroppen. Jag duschar kallt i ungefär 5 minuter!

Att duscha kallt skall vara bra för en massa grejer, bland annat för huden, ämnesomsättningen och immunförsvaret. Jag blev inspirerad till detta av min sambo som kollat på en dokumentär om ”ismannen” Wim Hof.

Fortsätt läsa ”Snacka om kalldusch!”