Etikettarkiv: Hälsa

Dags för ett dopp?

Sista gången jag badade i havet blev den 28 oktober förra året. Slog tidigare års rekord med ett par veckor :)

Läs mer

Annonser

Träning & rutiner

Inlägget innehåller reklam för Bodystore i form av annonslänkar.

Jag skriver ju en del inlägg om olika grejer som jag testar och sedan kanske ni undrar om jag fortsätter med alla dessa grejer och rutiner eller om jag skippar vissa efter ett tag?

Så idag tänkte jag summera lite när det gäller vilka rutiner jag faktiskt kör regelbundet och vilka jag kanske bara kör periodvis eller skippar helt. Det går ju inte att göra ALLT, så ett visst urval får även jag göra :)

Läs mer

Snacka om kalldusch!

Sedan ett par veckor tillbaks duschar jag kallt varje morgon. Alltså totalt iskallt och över hela kroppen. Jag duschar kallt i ungefär 5 minuter!

Att duscha kallt skall vara bra för en massa grejer, bland annat för huden, ämnesomsättningen och immunförsvaret. Jag blev inspirerad till detta av min sambo som kollat på en dokumentär om ”ismannen” Wim Hof.

Läs mer

Tips till alla småbarnsföräldrar!

DSC_3974[1]

Framöver kommer jag att synas i ett lite annorlunda forum. I alla fall om man utgår från vad jag själv brukar läsa om och vilka bloggar och sidor jag följer.

Jag har blivit tillfrågad om jag vill skriva artiklar åt sidan babytobe.se som är en sida som vänder sig till blivande-, nyblivna- och småbarnsföräldrar. Alltså inte riktigt min hemmamark eftersom jag inte har barn själv :)

Läs mer

Snabbguide till olika kosttyper – vad är vad?

DSC_0088_S

Nytt år och nya tag, eller vad är det man brukar säga för att låta hurtig värre? ;) Har ni gett er själva något nyårslöfte?

Jag brukar göra en liten lista med några punkter som jag vill uppnå under året. Listan förvaras sedan i plånboken och så kikar jag på den av och till.

Att ha nyårslöften som rör kost, träning och hälsa brukar vara rätt vanligt. För att reda ut begreppen och för att lättare komma på vilken kost du vill fokusera på har jag gjort en kortfattad sammanställning av några olika typer och vad de i stora drag går ut på :)

Läs mer

Ge dig själv en booster! (Tävling!)

dsc_0463_s

Godmorgon!

Uppe med tuppen och pigg som vanligt ;)

Nu har jag testat en ny serie superpulver från Mega Food, så kallade Boosters. Jag har testat fyra olika sorter: Daily C-protect, Daily Energy, Daily Turmeric och Daily Purify.

Superpulver gjorda av riktig mat och fulladdade med nyttigheter! De ska ge dig energi, hjälpa till med detox och göra dig pigg och sprudlande ;)

Läs mer

Jorda dig!

DSC_0714

Har ni hört talas om jordning? Alltså inte jordning av eluttag utan jordning av dig själv! Låter det konstigt? Eftersom jag är nyfiken på det mesta som rör hälsa och kost har jag läst på lite mer om jordning och tror helt klart att det är en bra grej!

Läs mer