Etikettarkiv: Chlorella

Bästa formen – orka mer i höst & vinter

Hej på er!

Inför sommaren och semestern snackas det alltid om att komma-igång och hitta formen för att kunna glassa runt på stranden. Samma sak är det efter nyår, då är det löften som ska införlivas om att komma-igång och komma i form… men varför snackas det inte så mycket om att komma i bra form inför hösten och vintern?

Läs mer

Annonser

Mina gröna superpulver

dsc_0257_s

Marknaden är full med så kallade superfoods, superbär och superalger. Lite av en djungel skulle man kunna säga! Jag har testat lite olika supergrejer men de som jag använder regelbundet är chlorella och spirulina. Sen är det så klart kul att testa lite annat av och till också.

Jag har alltid burkar med chlorella och spirulina hemma i skåpet med kosttillskott. Jag tar tillskotten periodvis dagligen och ibland bara lite då och då. Men de finns alltid hemma :)

Läs mer

Mina 5 dagliga superfoods

DSC_2762_S

Idag vill jag tipsa om de olika superfoods som jag pillar i mig på daglig basis. Det rör sig om gurkmeja, spirulina, chlorella, kokosolja och omega-3.

Nedan hittar ni mina favoriter och de flesta av dem har jag använt i ett antal år :) Nytt senaste halvåret är gurkmeja, som är ett riktigt superfood!

Läs mer

Några tips för bättre hälsa

DSC_0915_S

Här kommer några tips för bra hälsa, förutom att så klart äta LCHF, motionera, sova bra och inte stressa mer än nödvändigt :)

Läs mer

Supergrönt

DSC_1440_s

De supergröna algerna spirulina och chlorella är inte bara supergröna utan också supernyttiga! Jag brukar helt enkelt bara blanda ut dessa i pulverform i ett stort glas kallt vatten med en del salt i (jag använder så kallat Himalaya salt). Jag tar cirka 1 tesked av varje algsort. Smaken är kanske inte supergod, men jag tycker det smakar bättre med salt i, och så är det en vanesak ;) Det funkar även bra att pressa i lite citronsaft från en ekologisk citron.

Läs mer