HÄLSA, TRÄNING

Ny träningsform – bra balans & styrka

Inlägget innehåller reklam för bodystore.com i form av annonslänkar!

Halloj!

Som ni vet gillar jag att träna hemma och då är det så klart kul att ha lite olika träningsredskap som underlättar varierande och allsidig träning som dessutom gör det möjligt att träna på resa eller utomhus eller var man nu känner för att utföra sin träning.

Jag har sedan tidigare pilatesboll, några fria vikter, träningsmattor, yogakort och gummiband. Mitt senaste inköp är en balansbräda. Efter att tidigare i år ha tillbringat 4 veckor på en segelbåt seglandes från Guadeloupe i Västindien hem till Göteborg via Azorerna så har jag fått mersmak på balansövningar ;)

Fortsätt läsa ”Ny träningsform – bra balans & styrka”

Annonser
LCHF, PALEO

5 förslag på fika! (Lågkolhydrat/paleo)

Hej på er!

Idag får ni lite tips och inspiration på något gott till helgfikat. Alla kanske inte är strikt LCHF utan snarare paleo, men lågkolhydrat i jämförelse med vanligt fikabröd så klart :)

Ser ut att bli en solig och vacker höstdag imorgon, så jag hoppas på en lång promenad och ett bad i havet :) Vad hittar ni på i helgen?

Fortsätt läsa ”5 förslag på fika! (Lågkolhydrat/paleo)”

LCHF, PALEO, RECEPT

Sesamsmör – gott & lätt att göra!

God morgon!

Titta så vackra höstfärger vi har på klängväxterna i vår trädgård :) Tänkte att denna bild är lite vackrare än en bild på sesamsmör… som bara är ljusbrunt, men väldigt gott ;)

Det är ju populärt att göra nötsmör av olika nötter. Det blir som en smörig gegga att bre på en smörgås eller något liknande, antar att det är därför det kallas smör för det är ju inget smör i nötsmör utan oftast bara nötter och någon olja samt lite salt för smakens skull :)

Fortsätt läsa ”Sesamsmör – gott & lätt att göra!”

EKOLOGISKT, GIFTFRITT, HÄLSA, INFORMATION, No Poo

Munhälsa – nya favoriter, eko & plastfritt!

Inlägget innehåller reklam för Jordklok.se i form av annonslänkar. Läs mer om dessa länkar här!

Halloj!

Idag vill jag tipsa om ett gäng nya härliga produkter som jag köpt hem från min favoritbutik Jordklok.se. Inlägget innehåller annonslänkar till deras hemsida, men jag har köpt och betalt dessa produkter själv och jag berättar om dem för att jag gillar dem och tror att även ni kan vara intresserade av dessa fina produkter :)

Gillar du rena, naturliga och ekologiska produkter har Jordklok ett fantastiskt sortiment som ständigt utökas!

Fortsätt läsa ”Munhälsa – nya favoriter, eko & plastfritt!”

LCHF, PALEO

Middagsmat – tips inför nästa vecka!

Halloj på er!

Brukar ni, precis som jag, planera nästa veckas mat på helgerna? I så fall får ni lite tips här på bra mat att göra storkok av som räcker till många matlådor. Hoppas ni hittar något ni gillar, och om inte… kika då in i min receptbank som ni hittar i menyn överst på sidan. Där finns allt från förrätter, plockmat, varmrätter, efterrätter och en massa tillbehör.

Fortsätt läsa ”Middagsmat – tips inför nästa vecka!”