LIVET, SKÖNHET, TRÄNING

Tips – 20% rabatt!

Inlägget innehåller reklam för Bodystore.com i form av annonslänkar. Läs mer om dessa länkar här!

Hej på er!

Vill bara lite snabbt tipsa om att bodystore.com, en av mina favoritbutiker på nätet, har en kampanj just nu som ger dig 20% rabatt på hela sajten! Gäller för ett köp per kund och rabatten gäller inte på veckans kampanjer eller varor från varumärket Holistic.

Fortsätt läsa ”Tips – 20% rabatt!”

Annonser
HÄLSA, INFORMATION, LIVET, TRÄNING

Bästa formen – orka mer i höst & vinter

Hej på er!

Inför sommaren och semestern snackas det alltid om att komma-igång och hitta formen för att kunna glassa runt på stranden. Samma sak är det efter nyår, då är det löften som ska införlivas om att komma-igång och komma i form… men varför snackas det inte så mycket om att komma i bra form inför hösten och vintern?

Fortsätt läsa ”Bästa formen – orka mer i höst & vinter”

TRÄNING

Sommarträning – så här gör jag

Hej på er!

För ett par veckor sedan skrev jag lite kort om att jag har börjat köra lite intervallträning. Jag har faktiskt hållit igång med det upplägget, bortsett från en veckas uppehåll när jag var i Grekland, och det känns riktigt kul!

Fortsätt läsa ”Sommarträning – så här gör jag”

HÄLSA, LIVET, TRÄNING

Byter träningsmiljö :)

God morgon! Har du haft en bra helg? Vi var ner en sväng till Halmstad och nattade över :) Kika in senare i veckan för ett litet inlägg om det.

Nu när det är varmt och ljust ute så känns det ju så där att vara inne och träna. Just nu satsar jag på att försöka vara ute så mycket som möjligt. Därför byter jag miljö för träningen och kör ett nytt upplägg.

Fortsätt läsa ”Byter träningsmiljö :)”

HÄLSA, TRÄNING

Träna hemma – bra eller dåligt?

God morgon!

Jag ska strax köra ett träningspass här hemma och tänkte därför skriva lite om träning idag.

Som ni kanske vet tränar jag sedan ett par år tillbaks uteslutande hemma. Jag skippar helt enkelt allt vad gym heter och kör lite olika övningar hemma istället. Förutom ett par yogapass i veckan så blir det ett par pass där jag blandar övningar med pilatesboll, konditionsövningar (typ squats, jumping jacks och burpies mm) och ett antal övningar med fria vikter.

Fortsätt läsa ”Träna hemma – bra eller dåligt?”