4 sätt att äta bönor på

Jag äter bönor lite av och till, men inte till alla mina mål. Oftast blir det bara att jag slänger i lite blandade bönor i mitt salladslass, men ibland blir det lite mer avancerat ;)

Mina favoriter är då att göra olika bönröror eller olika varianter på bönbröd och muffins. Muffinsarna och mitt bönbröd blir riktigt saftigt och gott. Brödet skivar jag och fryser in, det funkar fint att tina upp och äta senare.

På bilden ovan ser du min bönröra som jag brett på en tunn omelett och rullat ihop till små tilltugg. Mums!

Bönröra. Testa med olika sorters bönor!

Lättvindigt: direkt ur paketet (avsköljda så klart) och ner i salladslasset :)

Nybakat bönbröd med rumsvarmt smör. Så gott!

Bönmuffins, perfekt som utflyktsmat eller fika :)

Annonser

Lämna gärna en kommentar!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s