Inköpslista & rabattkod!

DSC_0088_S

Vi brukar försöka veckohandla för att slippa en massa småinköp hela tiden. Det spar både tid, pengar och energi :) Oftast är det i princip samma råvaror som alltid inhandlas, med variation när det gäller vissa tillbehör och vilket slags protein som skall tillagas.

Här är min standardlista för veckohandlingarna och med de ingredienserna har jag råvaror till de flesta av mina måltider.

Grönsaker:

  1. tomater (2 paket)
  2. gurka (3 st)
  3. grönkål (1 stor påse)
  4. blomkål (1 stort huvud)
  5. morötter (1 kilo)
  6. rödbetor (2 kilo)
  7. stjälkselleri (1 knippe)
  8. lök (1 kilo blandat röd och gul)
  9. krossade tomater (2 paket)
  10. fryst bladspenat (1 påse)

Proteiner:

  1. Ägg (gör nog av med 50 ägg per vecka)
  2. Ost (till sambon)
  3. Parmaskinka (1 paket. Har hittat en sort som bara innehåller kött och salt)
  4. Smör (går väl åt 1 kilo i veckan i alla fall)
  5. Kött (tex nötfärs, hönsfärs, högrev i bit, viltskav, lammfärs. Köper 2 kilo av den sort som jag skall göra storkok på. Oftast gör jag två storkok varje vecka).

Sen handlar jag ju så klart en massa kryddor, kaffe och te och lite annat smått och gott men listan ovan är den som ligger inne som en standardlista när vi åker och handlar.

Vill du inte åka och handla kan du testa köpa hem din mat genom mat.se Ange koden AFNYK160 i kassan så får du 160 kronors rabatt på din första beställning som ny kund när du handlar över 700 kronor. Koden är giltig mellan 2017-01-09 och 2017-02-28. Klicka här för att komma till erbjudandet!

skarmklipp

dsc_0534_s

Denna rätt är gjord på råvaror från inköpslistan ovan: viltskavsgryta med spenat och lök!

Inlägget innehåller affiliate-länkar.
Annonser

4 thoughts on “Inköpslista & rabattkod!

    1. Sophie Inläggets författare

      Menar du parmaskinkan? Tror jag lyckats hitta två sorter som bara innehåller kött och salt (vet dock ej vilken sorts salt… så kan vara nitritsalt…), den ena finns på Ica och dena andra på Willys. Kan kolla upp namnet om du vill? :)

      Sedan tror jag att det finns en ekologisk parmaskinka från Zeta som är bara kött och havssalt… svindyr dock, men vill man lyxa till det ibland så kan man kanske festa till på det :)

      Gilla

      Svara
  1. Anna

    Tack för tipsen! Det gör mig inte så mycket att mat är dyr, då är det oftast bra tycker jag :) lägger nog hellre pengar på kvalitetsmat än på något annat för det mesta. Jag tror jag får göra lite äggbrödsrullar fyllda med parmaskinka till helgen, blir änna sugen. Trevlig helg du med!

    Liked by 1 person

    Svara

Lämna gärna en kommentar!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s