Mina 5 dagliga superfoods

DSC_2762_S

Idag vill jag tipsa om de olika superfoods som jag pillar i mig på daglig basis. Det rör sig om gurkmeja, spirulina, chlorella, kokosolja och omega-3.

Nedan hittar ni mina favoriter och de flesta av dem har jag använt i ett antal år :) Nytt senaste halvåret är gurkmeja, som är ett riktigt superfood!

SUPERFOOD # 1
Chlorella
äter jag antingen som pulver utblandat i vatten eller i tablettform när jag är på resande fot. Bra och näringspackad alg som är kanon för detox och avgiftning. Kan vara smart att pilla i sig efter att man ätit tex en massa charkprodukter eller liknande som potentiellt innehåller en hel del ”skit” i form av E-ämnen mm.

chlorella

SUPERFOOD # 2
Spirulina
är också en superalg som bland annat innehåller en hel del jod. Även denna finns både som pulver och som tabletter. Jag brukar ha båda sorterna hemma.

spirulina

SUPERFOOD # 3
Senaste tillskottet bland de superfoods som jag äter dagligen är gurkmeja. Antingen har man gurkmejan i pulverform eller så kan man använda dessa tabletter.

gurkmeja

SUPERFOOD # 4
Min absoluta favorit när det kommer till kokosolja är denna från Holistic. Helt klart den absolut godaste kokosoljan och så klart extremt bra kvalitet. God att äta som den är direkt ur burken tycker i alla fall jag :)

kokosolja

SUPERFOOD # 5
Vill du skippa äta fisk men ändå få i dig din dagliga dos omega-3, då kan jag verkligen rekommendera denna!

omega3

 

Annonser

2 thoughts on “Mina 5 dagliga superfoods

Lämna gärna en kommentar!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s