Var så god och skölj!

Capture

Nu när jag har hållit på med detox ett par veckor passade jag även på att testa så kallad oil pulling. Alltså gurgla munnen med olja för att på så sätt dra ut skit och bakterier ur munnen. Man ska gurgla med sesamolja eller kokosolja och gurglandet ska pågå i cirka 10-15 minuter.

Jag har än så länge bara hållit på någon vecka, så det är kanske svårt att svara på om detta ger fräschare munhälsa och finare tänder eller om det bara är humbug. Men för att veta måste man testa, så jag kör på med detta ett tag till tror jag :)

Till detta använder jag en annan kokosolja än min dyra vanliga kokosolja som jag äter och har till matlagning. Det känns lite dumt att spotta ut min fina kokosolja istället för att äta upp den ;) Så det får bli finolja att äta och fulolja att gurgla med. Jag vill dock förtydliga att även ”fuloljan” är en bra kokosolja. Det är dock rätt stor prisskillnad mellan den och ”finoljan”.

Vill ni läsa mer om oil pulling kan ni kika in bland annat här:

Oil pulling – bloggen Hälsa som livsstil
Sapienti – en massa fakta om kokosolja och även oil pulling
Oilpulling – bloggen Morotsliv
Inlägg på Kostdoktorns forum om oil pulling
Oilpulling – Bloggen 4 Health by Anna Sparre

Annonser

4 thoughts on “Var så god och skölj!

  1. @charlotta_lowcarb

    Jag har gjort oil pulling flera dagar i veckan i lite mer än ett år. Det GER resultat.
    Fick världens finaste betyg på munhälsan hos tandläkaren härom veckan. Alltså ett ärligt beröm för att jag sköter munnen så bra. Jag som alltid haft mycket tandsten fick nu för första gången höra att jag inte hade det. Kommer inte sluta.
    Gillar kokosolja bäst. Sköljer kanske 10-15 minuter.
    Spotta INTE i toa eller vasken. Oljan ska till soporna.

    Gilla

    Svara
  2. Ping: Utvärdering kokosolja x 2 | ekofilosophie

  3. Ping: Kokosolja – 5 användningsområden förutom att äta den! | ekofilosophie.com

Skriv en kommentar till inlägget :)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s