Keep it simple :)

DSC_3264_S

En grej som är bra med LCHF är att det är så himla enkelt att handla mat. Det är rena produkter och enkla ingredienser. Särskilt när man kör strikt och dessutom mejerifritt :) Protein, grönsaker, fett. Punkt.

När jag och min sambo är och storhandlar, som vi gör en gång i veckan, använder vi en app som heter AnyList. Där lägger man in sin inköpslista och sedan kan båda två bocka av på listan så att den andra ser att varan redan är nerplockad i kundvagnen. Sedan har var och en dessutom sina ansvarsområden så man vet vem som tar vad. På detta sätt går det supersnabbt att handla och det är effektivt till tusen ;)

Inköpslistan är simpel och består alltid av nedanstående även om det så klart av och till är lite annat smått och gott på listan också:

  • ett par paket smör
  • ett par paket ägg
  • gurkor och tomater
  • ost
  • lök (rödlök, gul lök, vitlök, purjolök)
  • aubergine eller zucchini
  • blomkål/ broccoli/ rotselleri/ spenat
  • kött/ fisk/ kyckling
Annonser

Skriv en kommentar till inlägget :)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s