Hur kan en LCHF:ares frukost se ut?

DSC_0388_S

Som nybliven LCHF:are kan det vara svårt att komma på vad du ska äta till frukost. Det blir lätt enformigt och kanske inte helt välkomponerat rent näringsmässigt. Vi är ju så vana vid att frukosten ska bestå av en smörgås med något pålägg ;)

Hur du väljer att sätta samman din frukost beror förutom tycke och smak på hur strikt i din LCHF du vill vara, hur mycket energi du behöver få i dig samt hur mycket tid du vill lägga ner på att fixa frukost en vardagsmorgon.

För min del blev det i morse en omelett på tre ägg fylld med ädelost och kryddad med kanel och kardemumma plus lite tomat till. Enkelt gott och mättande. Toppa gärna med en klick smör ifall du vill ha lite extra energi! :)

Har du ett grymt frukostupplägg som vi andra LCHF:are missat? Dela gärna med dig! :)

Några av mina förslag på vad du kan äta till frukost finns under receptsidan, läs mer här –>

Annonser

Lämna gärna en kommentar!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s